Elle est née le 17 avril 1972 à Houston, Texas. Elle est élevée dans l’ouest de la Virginie.
Pendant neuf ans, elle fait de la danse de ballet, et fait du théâtre à l’université ensuite.

Elle préfèrera d’ailleurs renoncé à la prestigieuse Yale, pour accepter un petit rôle au théâtre de New York.
Elle tourne dans plusieurs séries comme « Le caméléon », « Spin city », « Felicity », mais elle sera consacrée dans sa série « Alias », un énorme succès.
On la verra aussi au cinéma dans « Pearl Harbor » en 2001, dans « Attrape-moi si tu peux » en 2002, dans « Daredevile » en 2003 et dans « 13 going 30 » en 2004.
Elle vit aujourd’hui avec Michael Vartan, son partenaire dans la série Alias.